Vì sao da bị bong tróc? Cách khắc phục nhanh chóng và hiệu quả

Da bong tróc là hiện tượng phổ biến, xảy ra khi các lớp biểu bì bên ngoài của da bị tổn thương và tách rời khỏi bề mặt. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm bạn cảm thấy khó chịu, ngứa rát hoặc thậm chí đau đớn. Vậy vì sao da lại bong tróc và làm thế nào để khắc phục nhanh chóng, hiệu quả? Hãy cùng Mỹ Phẩm Cao Cấp Quế Minh tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Bài viết tham khảo thông tin tại Gia Công Mỹ Phẩm IFREE!

Nguyên nhân khiến da bị bong tróc

Mất nước và khô da

Một trong những nguyên nhân chính khiến da bị bong tróc là do da mất nước và khô. Khi lớp biểu bì không đủ độ ẩm, da trở nên khô ráp, nứt nẻ và dễ bong tróc. Các yếu tố dẫn đến tình trạng này bao gồm:

• Tiếp xúc với thời tiết hanh khô, lạnh hoặc gió mạnh.
• Sử dụng máy lạnh hoặc máy sưởi thường xuyên.
• Uống không đủ nước hàng ngày.
• Tắm nước nóng quá lâu.

Tác động của ánh nắng mặt trời

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương cho lớp biểu bì, làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và khiến da bị bong tróc. Cháy nắng cũng là nguyên nhân khiến các tế bào da chết tích tụ và bong ra từng mảng.

Tác động của hóa chất

• Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể gây kích ứng và làm da bong tróc.
• Tiếp xúc với hóa chất mạnh: Nước rửa chén, chất tẩy rửa hoặc dung môi công nghiệp dễ làm hỏng lớp biểu bì bảo vệ da.

Các bệnh lý về da

• Viêm da cơ địa: Làm da khô, đỏ, ngứa và bong tróc.
• Vẩy nến: Gây ra các mảng da dày, bong tróc và đôi khi chảy máu.
• Nấm da: Khiến da có vảy, ngứa và bong tróc.
• Eczema: Làm da viêm, nứt nẻ và bong tróc.

Các nguyên nhân khác

• Thiếu vitamin và khoáng chất: Thiếu vitamin A, C, D hoặc omega-3 có thể làm giảm sức khỏe của da.
• Stress: Gây rối loạn hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da.
• Thuốc: Một số loại thuốc như retinoid hoặc hóa trị có thể gây bong tróc da.

Cách khắc phục da bong tróc nhanh chóng và hiệu quả

Giữ ẩm cho da

Để khắc phục da bong tróc, việc cung cấp độ ẩm cho da là ưu tiên hàng đầu. Bạn có thể:

• Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên như lô hội, bơ hạt mỡ hoặc glycerin.
• Thoa dầu dừa, dầu oliu để làm mềm và phục hồi da.
• Chọn sản phẩm không chứa cồn hoặc hương liệu để tránh kích ứng.

Duy trì việc thoa kem dưỡng ẩm đều đặn, đặc biệt sau khi rửa mặt hoặc tắm, để bảo vệ lớp biểu bì và duy trì độ ẩm tự nhiên.

Uống đủ nước

Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và da luôn đủ nước. Ngoài ra, hãy bổ sung nước từ các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, cam, bưởi. Nước giúp cải thiện độ đàn hồi và giữ cho làn da luôn mịn màng.

Tránh các yếu tố gây hại cho da

• Tránh tắm nước quá nóng và không tắm quá lâu vì nước nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên trên da.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng nếu bạn sống ở khu vực có không khí khô để giảm thiểu tình trạng da mất nước.
• Sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương và bong tróc do ánh nắng mặt trời.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết và kích thích tái tạo da mới. Tuy nhiên, cần lưu ý:

• Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ, tránh các hạt quá to có thể gây tổn thương cho da.
• Chỉ tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tránh làm mỏng da hoặc gây kích ứng.

Điều trị các bệnh lý về da

Nếu da bong tróc do bệnh lý, bạn cần:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc phù hợp.
• Sử dụng kem chống viêm hoặc thuốc bôi đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tránh tự ý sử dụng các sản phẩm không rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn cho da.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

• Ăn uống đủ chất: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, bí đỏ), vitamin C (cam, ổi), vitamin D (cá hồi, trứng) và omega-3 (cá, hạt lanh). Đây là những dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe da và ngăn ngừa tình trạng khô, bong tróc.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ quá trình tái tạo da. Một giấc ngủ đủ và sâu giúp cơ thể và làn da được phục hồi tốt hơn.
• Giảm stress: Thực hành yoga, thiền hoặc các hoạt động giải trí để giảm stress. Stress có thể làm rối loạn cân bằng da và dẫn đến bong tróc.

Một số mẹo tự nhiên để làm dịu da bong tróc

Sử dụng lô hội (nha đam)

Lô hội có tính năng làm dịu và cấp ẩm tự nhiên, rất hiệu quả trong việc phục hồi làn da bong tróc.

• Lấy gel từ lá lô hội, thoa trực tiếp lên vùng da bị bong tróc.
• Để gel khô trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Gel lô hội không chỉ làm mát mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp cải thiện tình trạng khô và bong tróc nhanh chóng.

Mặt nạ yến mạch

Yến mạch có khả năng làm dịu kích ứng và cung cấp độ ẩm cho da.

• Trộn yến mạch xay nhuyễn với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sệt.
• Thoa hỗn hợp lên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch.

Yến mạch giúp loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng và làm mềm da, đồng thời giảm ngứa và kích ứng.

Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm tự nhiên, rất tốt cho việc phục hồi da khô và bong tróc.

• Thoa một lớp mỏng mật ong lên da, để trong 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
• Mật ong giúp duy trì độ ẩm trên da, đồng thời hỗ trợ làm lành tổn thương nhỏ.

Da bong tróc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, với việc xác định đúng nguyên nhân và áp dụng các biện pháp chăm sóc phù hợp, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả. Hãy chú ý đến thói quen sinh hoạt, bảo vệ da trước các yếu tố gây hại và duy trì chế độ chăm sóc da khoa học để luôn sở hữu làn da khỏe mạnh, mềm mịn.

XEM THÊM:

Chăm da thế nào để phòng tránh nếp nhăn xuất hiện?

Bật Mí Cách Trị Nám Tàn Nhang Siêu Đơn Giản

Bật Mí Bí Quyết Dưỡng Trắng Da Mặt Ngay Tại Nhà